Một số lỗi mặc quần lót khiến chúng mình trông khó coi và cách khắc phục

 Chỉ một chút không chú ý chúng mình hoàn toàn có mẹo hay lâm vào tình thế ngượng chín mặt với nội y.

Continue

5 phương pháp tuyệt vời hỗ trợ da trắng sáng, mịn màng nhờ sữa tươi

Sữa không chỉ là thức ăn dinh dưỡng đối với các bộ phân cơ thể khỏe mạnh mà còn là nguyên liệu chăm sóc cho vẻ đẹp của làn da một phương án toàn diện.
Chúng ta ai cũng biết rằng sữa là nguồn thức ăn bồi bổ dinh dưỡng dồi dào cho các bộ phân cơ thể. Chúng không ngừng nghỉ bảo đảm nguồn năng lượng tốt nhất cho sức khỏe của mọi người. Đồng thời, sữa cũng là nguồn nguyên liệu tuyệt hảo hỗ trợ chị em có được làn da tươi tắn và mịn màng hơn.
Tham khảo thêm: nhau thai cừu naro
Để có cơ hội hỗ trợ chị em biết phương án chăm sóc da tốt nhất, chúng tôi giới thiệu cùng chúng mình đọc sau đây có 5 biện pháp thường xuyên dùng dễ thực hiện và hiệu quả cho vẻ đẹp của làn da.
1. Rửa mặt với bánh mì, sữa
Cắt bánh mì thành một số miếng nhỏ rồi bỏ vào bát. Đổ sữa đặc vào bát và ngâm bánh mì qua đêm bảo đảm đối với bánh mì mềm hòa lẫn với sữa thành hợp chất sền sệt.
Áp dụng hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt và thư giãn khoảng 15 phút đủ để cho sữa khô rồi rửa sạch với làn nước mát. Các mảng bụi bẩn bám trên bề mặt làn da sẽ được loại bỏ sạch sẽ, đồng thời làn da của bạn cũng trở nên mịn màng hơn.
2. Dưỡng ẩm da với lạc, sữa
Đổ vài hạt lạc vào bát rồi hòa lẫn với sữa và ngâm qua đêm cho sữa thấm sâu vào hạt lạc. Sáng hôm sau khi thức dậy, vớt lạc ra và nghiền nhỏ tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Áp dụng hợp chất lạc sữa lên toàn bộ khuôn mặt và thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Làn da của chúng ta sẽ luôn được bảo quản độ ẩm tối thiểu giúp các tế bào da luôn khỏe mạnh và mịn màng.
Tham khảo: kem duong trang da chong nang han quoc
3. Khắc phục da cháy nắng với sữa, chanh
Để khắc  phục làn da bị tác động của tia nắng mặt trời làm cho tối màu, chúng mình có thể thường xuyên dùng sữa kết hợp với nước chanh.
Pha nửacốc sữa để vào trong tủ lạnh qua đêm, sáng hôm sau lấy ra và vắt nửa quả chanh lấy nước hòa lẫn với sữa. Sử dụng một bóng bông thấm hợp chất sữa và xoa nhẹ lên khu vực làn da bị cháy nắng. Cuối cùng, rửa sạch khuôn mặt với nước mát, làn da sẽ được cải thiện tích cực.

4. Làm sáng da với sữa và nước hoa hồng
Pha 2 thìa sữa bột vào một bát con, sau đó bồi bổ thêm một số ít nước hoa hồng sao đối với chúng hòa lẫn với nhau tạo thành hợp chất nhuyễn.
Áp dụng hỗn hợp trên lên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Làn da của bạn sẽ trở nên sáng và mềm mịn hơn.
Bạn nên đọc: kem chong nang han quoc
5. Tẩy tế bào chết với sữa, bột yến mạch
Sữa không một vài giúp làn da sáng mịn mà chúng còn là nguyên liệu tẩy tế bào chết hữu hiệu khi được kết hợp với bột yến mạch, nghệ, bột mì và mật ong.
Hòa đều 1 thìa bột yến mạch, 2 thìa bột mì, 1 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong với một lượng sữa vừa phải. Trộn hầu hết lên tạo thành hỗn hợp nhuyễn và thường xuyên sử dụng ngón tay xoa lên mặt theo kiểu hình tròn nhỏ. Thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Với sự tác động của loại mặt nạ trên làn da của chúng mình sẽ được loại bỏ triệt để các tế bào chết, đồng thời kích thích sự phát triển mạnh mẽ các tế bào mới.

Continue

Mẹo đề phòng mỏi mắt

Công việc mỗi ngày gắn với máy tính, khiến chúng mình hay chảy nước mắt, mắt đỏ sọng vào buổi sáng sớm và mỏi mắt, gây ra một vài bệnh nguy hiểm về mắt

Triệu bệnh và nguyên nhân
Triệu bệnh chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Tuy nhiên, cần phân biệt chứng mỏi mắt với một số triệu hiện tượng tương tự của các bệnh khác.
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu bệnh của chứng chứng về thận và tim. Bạn nên cẩn trọng, nếu các triệu bệnh của mỏi mắt không biến mất sau những giờ nghỉ ngơi thì cần có cuộc hẹn sớm nhất với bác sĩ nhãn khoa để loại trừ khả năng hiện tượng xấu hơn và có phương pháp điều trị sớm nhất có cơ hội
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu chứng của hiện tượng bệnh về thận và tim
Thiếu ánh sáng là nguồn gốc đầu tiên gây nhức mỏi mắt, vì làm việc trong môi trường điều kiện ánh sáng kém sẽ làm đối với mắt không điều tiết được liên tục. Thiếu ngủ là nguyên do tiếp theo, nó gây chảy nước mắt, mí mắt nặng nề, và nhìn mọi vật với cảm giác mơ màng, khó định vị được đồ vật. Nếu một số triệu hiện tượng này trở thành mãn tính, nó có giải pháp mở đường đối với căn bệnh tăng nhãn áp và mất thị lực.
Đọc thêm: thuoc bo mat
Ngoài ra, mỏi mắt cũng bắt nguồn từ việc ăn uống kém, thiếu chất, thiếu vitamin tổng hợp và các vi chất thiết yếu, đặc biệt là thiếu vitamin A, C, vitamin nhóm B. Lối sống không lành mạnh, không ngừng nghỉ căng thẳng, uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá và lạm dụng cà phê cũng là nguyên nhân gây nhức mỏi mắt.
Phòng tránh hiểm họa
Vị trí bàn làm việc
Bạn nên chọn vị trí ngay sát cửa sổ phòng làm việc, điều này sẽ giúp bạn bảo vệ được mắt, giảm mỏi mắt và các hiểm họa chứng tật khác. Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Máy tính: Điều chỉnh độ sáng màn hình, vừa tầm tay và tầm nhìn, không nên làm việc với màn hình máy tính quá sáng trong phòng làm việc tối tăm thiếu ánh sáng tự nhiên.

Mặt nạ đối với mắt bị nhức và mỏi
Bạn có thể lấy bã túi trà đã dùng đắp lên đôi mắt stress của bạn trong vòng nửa giờ và làm thế hàng ngày sẽ giúp chúng ta mau lẹ thoát khỏi hiện tượng mỏi mắt.
Bài tập đối với mắt và massage
Nếu làm việc bình thường thì cứ sau 1 giờ bạn cần cho mắt nghỉ ngơi và thư giãn. Kinh nghiệm tập luyện tốt nhất để giảm hiện tượng nhức mỏi mắt là thực hiện tất cả những động tác làm đối với mắt của chúng ta chuyển động hết các hướng để các cơ, mạch máu và dây thần kinh vùng mắt được hoạt động kết quả tốt. Bạn có biện pháp ngồi ngay tại bàn làm việc và nhắm mắt lại khoảng 5 phút, dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng qua nhãn cầu đến góc ngoài của mắt.
Tag: dầu cá hồi
Bổ sung vitamin
Nguồn dinh dưỡng tốt rất quan trọng để chống lại hiện tượng nhức mỏi mắt. Vitamin A rất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của võng mạc, triệu chứng thiếu vitamin A là khả năng nhìn bị giảm trong điều kiện ánh sáng kém, giảm thị lực, nguy hiểm hơn có cơ hội dẫn tới mù lòa. Vitamin C hỗ trợ hỗ trợ hoạt động của các cơ vùng mắt. Vitamin nhóm B cần thiết để bổ sung năng lượng đối với các hoạt động của mắt, và truyền các xung thần kinh từ mắt đến não. Ngoài ra, rutin cần thiết để duy trì sức mạnh bảo quản các thành mạch. Thiếu vitamin này sẽ làm đối với các mao mạch mỏng hơn và có mẹo hay gây chảy máu trong mắt.
Lối sống
Tăng cường hoạt động thể chất, Kinh nghiệm đề phòng nhức mắt

Công việc hàng ngày gắn với máy tính, khiến phụ nữ hay chảy nước mắt, mắt đỏ sọng vào buổi sáng sớm và mỏi mắt, đưa đến những chứng nguy hiểm về mắt

Triệu hiện tượng và nguyên nhân
Triệu chứng chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Tuy nhiên, cần phân biệt hiện tượng mỏi mắt với những triệu bệnh tương tự của các bệnh khác.
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu hiện tượng của chứng hiện tượng về thận và tim. Bạn nên cẩn trọng, nếu các triệu chứng của mỏi mắt không biến mất sau một vài giờ nghỉ ngơi thì cần có cuộc hẹn sớm nhất với bác sĩ nhãn khoa để loại trừ khả năng hiện tượng xấu hơn và có phương pháp điều trị sớm nhất có khả năng
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu bệnh của chứng hiện tượng về thận và tim
Thiếu ánh sáng là nguyên do đầu tiên gây nhức mỏi mắt, vì làm việc trong môi trường điều kiện ánh sáng kém sẽ làm cho mắt không điều tiết được thường xuyên. Thiếu ngủ là nguyên nhân tiếp theo, nó gây chảy nước mắt, mí mắt nặng nề, và nhìn mọi vật với cảm giác mơ màng, khó định vị được đồ vật. Nếu một số triệu bệnh này trở thành mãn tính, nó có cơ hội mở đường đối với căn hiện tượng tăng nhãn áp và mất thị lực.
Tham khảo thêm: thuoc bo mat giam can thi
Ngoài ra, mỏi mắt cũng bắt nguồn từ việc bổ sung thức ăn kém, thiếu chất, thiếu vitamin tổng hợp và các vi chất thiết yếu, đặc biệt là thiếu vitamin A, C, vitamin nhóm B. Lối sống không lành mạnh, thường xuyên căng thẳng, uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá và lạm dụng cà phê cũng là nguyên do gây nhức mỏi mắt.
Phòng tránh hiểm họa
Vị trí bàn làm việc
Bạn nên chọn vị trí ngay sát cửa sổ phòng làm việc, điều này sẽ giúp chúng ta bảo vệ được mắt, giảm mỏi mắt và các hiểm họa bệnh tật khác. Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Máy tính: Điều chỉnh độ sáng màn hình, vừa tầm tay và tầm nhìn, không nên làm việc với màn hình máy tính quá sáng trong phòng làm việc tối tăm thiếu ánh sáng tự nhiên.

Mặt nạ cho mắt bị nhức và mỏi
Bạn có cách lấy bã túi trà đã dùng đắp lên đôi mắt stress của chúng ta trong vòng nửa giờ và làm thế mỗi ngày sẽ hỗ trợ chúng mình nhanh chóng thoát khỏi hiện tượng mỏi mắt.
Bài tập cho mắt và massage
Nếu làm việc bình thường thì cứ sau 1 giờ bạn cần đối với mắt nghỉ ngơi và thư giãn. Mẹo tập luyện tốt nhất để giảm bệnh nhức mỏi mắt là thực hiện hầu hết những động tác làm cho mắt của chúng ta chuyển động hết các hướng để các cơ, mạch máu và dây thần kinh vùng mắt được hoạt động kết quả tốt. Bạn có biện pháp ngồi ngay tại bàn làm việc và nhắm mắt lại khoảng 5 phút, dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng qua nhãn cầu đến góc ngoài của mắt.
Tham khảo thêm: thuốc omega 3
Bổ sung vitamin
Nguồn dinh dưỡng tốt rất quan trọng để chống lại hiện tượng nhức mỏi mắt. Vitamin A rất cần thiết đối với sự hoạt động bình thường của võng mạc, triệu bệnh thiếu vitamin A là khả năng nhìn bị giảm trong điều kiện ánh sáng kém, giảm thị lực, nguy hiểm hơn có giải pháp dẫn tới mù lòa. Vitamin C giúp giúp hoạt động của các cơ vùng mắt. Vitamin nhóm B cần thiết để cung cấp năng lượng đối với các hoạt động của mắt, và truyền các xung thần kinh từ mắt đến não. Ngoài ra, rutin cần thiết để duy trì sức mạnh bảo quản các thành mạch. Thiếu vitamin này sẽ làm cho các mao mạch mỏng hơn và có biện pháp gây chảy máu trong mắt.
Lối sống
Tăng cường hoạt động thể chất, hạn chế uống bia, rượu và bỏ thuốc lá. Ngủ đủ giấc và ngủ sớm sẽ làm đối với chúng ta có một sức khỏe tốt, có lợi cho mắt và chúng ta không bao giờ khó chịu với bệnh đau, mỏi và nhức mắt.
kìm hãm uống bia, rượu và bỏ thuốc lá. Ngủ đủ giấc và ngủ sớm sẽ làm đối với chúng ta có một sức khỏe tốt, có ích cho mắt và chúng mình không bao giờ khó chịu với hiện tượng đau, mỏi và nhức mắt.

Continue

Những loại thảo được tốt đối với các chứng đau nhức xương khớp

Trong thiên nhiên có rất nhiều loại cây cỏ có tác dụng chữa chứng rất dễ kiếm nhưng không phải ai cũng biết. Sau đây xin giới thiệu 5 loại lá hoặc rau thông dụng trong vườn nhà có tác dụng hữu hiệu trị đau xương khớp.

1. Lá lốt

Lấy 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn 1/2 bát, uống trong một ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình chữa trị 10 ngày.
Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, hầu hết đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong một ngày. Uống thường xuyên trong 7 ngày.
2. Ngải cứu trắng
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, đối với lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có hiểm họa cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có khả năng dùng bài thuốc này chườm lên khớp hàng ngày sẽ có tác dụng phòng hiện tượng.
Đắp ngải cứu muối ấm giúp giảm sưng và giảm đau khớp.

3. Rau mùng tơi
Ít người biết rằng chân giò hầm mồng tơi là thực đơn tốt đối với hiện tượng nhân khớp. Hầm rau mùng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp.
Mùng tơi có công dụng giảm đau xương khớp.
4. Rau cần
Rau cần ta tươi giã nát vắt lấy nước, thêm đường trắng đun sôi, uống thay trà. Trà này trị chứng phong thấp, khớp tay chân sưng.
Rau cần là nguyên liệu tạo nên món trà an toàn lại trị được chứng đau khớp.
5. Cây lá bỏng
Đun lá bỏng, nằm sấp và đắp lên vùng bị đau khớp khi lá còn nóng. Nếu không chịu được sức nóng, thay vì đun nóng lá có biện pháp đặt một miếng lót nóng hoặc chai nước nóng ở trên lá. Khi cần di chuyển có biện pháp quấn lá xung quanh vùng bị đau để giữ ấm trong ngày. Đây được xem như là bài thuốc mang lại kết quả tốt cao.

Continue

Mặt nạ săn sóc da bằng thực phẩm và cây thuốc quý

Mặt nạ do chính tay chúng mình tự chế, có cách chọn dùng vật liệu thiên nhiên như: rau quả, trái cây tươi, trứng gà, mật ong, cây thuốc có giá trị và sữa bò... những vật chất này ít tác dụng phụ, không bị ngăn chặn bởi môi trường, là một số vật phẩm làm đẹp tốt nhất với giá rẻ.
Mặt nạ dưỡng da: kiên trì lâu dài sẽ giúp làn da mặt mịn màng thanh mát, đặc biệt thích hợp cho người có da dị ứng hay da khô trong việc làm đẹp da mặt, có kết quả tốt tốt.
Mặt nạ ngân nhĩ (nấm tuyết): ngân nhĩ; bạch chỉ; phục linh; ngọc trúc mỗi thứ 50g, tán mịn qua rây, mỗi tối lấy 5g bột, trộn với 3g bột mì, dùng nước trộn đều thoa lên mặt, sáng hôm sau rửa sạch. Dùng thận trọng cho người bị viêm da.
Mặt nạ chuối: chuối lột vỏ, sau khi quấy dạng hồ dùng đắp mặt, sau 15 - 20 phút rửa mặt sạch.
Mặt nạ dầu ô liu: dầu ô liu hâm nóng khoảng 37oC, thêm mật ong lượng vừa, sau đó dùng gạc tẩm vào trong dầu ô liu lấy ra, đắp lên mặt, sau 20 phút bỏ xuống, tương thích dùng cho người da rất khô.
Mặt nạ sữa bò - mật ong: sữa bột không béo một muỗng càphê, mật ong 1,5 muỗng cà phê trộn lẫn, thêm vào 1 quả lòng trắng trứng, sau khi trộn đều đắp dầy trên mặt khoảng 10 - 15 phút. Chú ý chọn dùng sữa bột không béo, để tránh hàm lượng chất béo trong sữa bột quá cao, mà làm cho da không cách chịu đựng được.
Mặt nạ tẩy trắng: có tác dụng làm cho làn da mịn màng; trắng nõn; sáng óng, còn giúp tiêu trừ hay giảm nhẹ triệu chứng mụn; nám; tàn nhang...
Mặt nạ táo tây: táo tây gọt vỏ (hay xay nhuyễn), thêm sữa bò tươi (hay dầu ăn) với lượng vừa, người có da nhờn nên thêm một ít lòng trắng trứng, trộn đều dùng thoa mặt, sau 15 - 20 phút dùng khăn nóng rửa sạch lại. Cách ngày 1 lần, một liệu trình là 20 ngày.
Mặt nạ bạch chỉ: bạch chỉ 10g, bạch phụ tử 10g, tán thành bột mịn, thêm nước và mật ong với lượng vừa trộn đều dùng đắp mặt, sau 20 phút rửa sạch.
Mặt nạ sữa bò: một muỗng canh sữa bò; 2 muỗng nước oxy già; 3 muỗng canh bột mì và một ít nước trộn lẫn một biện pháp tỉ mỉ sau đó dùng bàn chải thật mềm chấm lên mặt, chờ khi mặt nạ ráo khô hoàn toàn, rồi dùng nước ấm rửa sạch. Lưu ý: nước điều chế mặt nạ tốt nhất dùng nước tinh khiết không bị nhiễm bẩn; khi đắp mặt tránh "tiếp xúc" với lông mày và mắt.
Mặt nạ chống nhăn: tin tưởng sử dụng lâu dài giúp trì hoãn hiện diện dấu nhăn trên da mặt, tăng tính hoạt lực và đàn hồi của da, làm xem nhưn da tươi mát hồng hào.

Mặt nạ lòng trắng trứng: cho lòng trắng trứng chứa trong bát, sau khi khuấy cho nổi bọt trắng, thêm vào nước chanh 6 - 8 giọt, trộn đều thoa trực tiếp lên mặt.
Mặt nạ dưa leo: lấy nước cốt dưa leo tươi thêm vào sữa bột; mật ong với lượng vừa, sau khi trộn vào vài giọt dầu gió xanh dùng thoa mặt, sau 20 - 30 phút rửa sạch.
Mặt nạ lô hội: một phần nước cốt lô hội; 3 phần nước cốt dưa leo; 1 quả lòng trắng trứng; bột mì và mật ong với lượng vừa, sau khi trộn đều dùng đắp mặt. 40 phút sau dùng nước ấm rửa mặt sạch.

Mặt nạ chanh tươi: lấy nước cốt một quả chanh thêm vào một phần nước tương ứng, rồi thêm 3 muỗng canh bột mì trộn thành dạng cao dùng đắp mặt, sau 15 - 20 phút bỏ xuống, rửa mặt sạch. Mỗi ngày 1 lần, 7 ngày là một liệu trình.
Mặt nạ dưa hấu: dưa hấu sau khi lấy ruột ăn, dùng phần trắng đắp lên mặt, sau 5 - 10 phút rửa sạch.
Mặt nạ bạc ha - lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng 1 quả, bạc hà 1 muỗng canh, sữa bột không béo 1 muỗng canh, sau khi trộn đều thoa lên mặt khoảng 10 - 15 phút, dùng nước ấm rửa sạch. Lưu ý thời gian đắp mặt không quá lâu, nếu không da mặt săn lại và khô.
Mặt nạ tẩy sạch: Mặt nạ muối thô: lấy 1 quả lòng trắng trứng thêm vào muối, sau khi khuấy cho nổi bọt thêm mật ong trộn đều. Rửa mặt sạch dùng khăn nóng đắp mặt cho các lỗ chân lông nở ra, rồi thoa lên mặt nạ tự chế và xoa mặt nhẹ, nhưng không thoa vào xung quanh vùng miệng và mắt. Chờ sau 3 phút, dùng nước ấm rửa mặt, dùng nước lạnh rửa lại một lần, lau khô và thoa kem dưỡng da.
Mặt nạ chống nắng: Mặt nạ chanh - mật ong: lòng trắng trứng 1 quả, mật ong 1 muỗng nhỏ, chanh 1/2 quả, bột mì với lượng vừa, sau khi trộn lẫn khuấy thành dạng cao, đắp mặt trước khi ngủ, sáng hôm sau dùng nước ấm rửa sạch.
Mặt nạ trị mụn:
Mặt nạ bột đậu xanh: bột đậu xanh thêm nước khuấy thành dạng hồ dùng đắp mặt, sau 20 phút dùng nước ấm rửa sạch, nên dùng loại bột đậu xanh thật mịn, để tránh những hạt to làm hại cho một số làn da mềm yếu.
Lưu ý:
- Không cho chất tàn dư của mặt nạ đọng lại trên da, nên dùng nước ấm rửa sạch tối thiểu 3 lần, hay dùng gòn sạch chà nhẹ.
- Khi đắp mặt nạ không được nói năng hay "tỏ thái độ", nên cho toàn bộ cơ da thư giãn hoàn toàn.
- Khi đắp mặt nạ, điều tiết thời gian giữ chức năng quan trọng hơn. Ngoài ra, mỗi tuần không được phép đắp quá 3 lần. Trong khi đắp mặt nạ nhận ra da ngứa hay đỏ sưng, nên tức thì ngưng ngay và làm sạch mặt một cách triệt để.

Continue

Phe yếu cần ăn uống thực phẩm nào để mái tóc luôn óng ả?

Biết chọn lựa một vài thực phẩm đúng cách cũng là cách thức giúp mái tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt.
Mái tóc chắc khỏe và bóng mượt khi chúng được chăm sóc một bí quyết khoa học. Trong đó, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho sự phát triển của sợi tóc là biện pháp chiều chuộng mái tóc từ bên trong giúp quý cô có được vẻ đẹp quyến rủ.
Trong một số loại thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày. Có một vài loại thực phẩm như cá, cà rốt, rau xanh, những loại hạt và trứng luôn là cứu tinh cho mái tóc hư tổn.

Continue

Bật mí bí quyết có được làn da khỏe mạnh sau khi giảm trọng lượng

Các lời khuyên sau đây sẽ giúp các phái yếu có làn da khỏe đẹp chứ không bị chùng, chảy xệ... sau khi giảm béo.
Sau khi giảm béo, các phụ nữ đã có được một thân hình thon gọn nhưng niềm vui vẫn chưa được trọn vẹn khi mà đa phần quý cô đều gặp phải tác dụng phụ không mong muốn của việc giảm cân là da bị chùng, chảy xệ hay không săn chắc.
Các lời khuyên ngay bên dưới đây sẽ giúp các phụ nữ dễ dàng ứng dụng và sẽ thu lại được một làn da khỏe đẹp sau khi giảm béo:

Continue