10 vấn đề bạn hãy quan tâm lưu ý khi muốn nhuộm tóc màu đen

Tuy là một màu tóc nguyên bản của quý cô Châu Á nhưng việc nhuộm tóc tông màu đen lại không hề không khó như chúng ta nghĩ.
Những mái tóc nhuộm tông màu sáng như nâu hạt dẻ, vàng đồng... vẫn luôn mang lại vẻ ngoài sành điệu và cá tính cho chúng mình nhưng nếu nghĩ lại các nàng sẽ nhận thấy rằng tóc đen đang dần trở thành tâm điểm của mọi xu hướng màu nhuộm trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, để có được mái tóc đen hợp mốt và hợp với bản thân không phải là một điều dễ dàng. Dưới đây là một vài điều lưu ý trước khi các nàng lựa chọn nhuộm đen mái tóc của mình.

Continue

Các mẹo làm đẹp tuyệt vời từ củ khoai tây siêu tiết kiệm

Với các loại rau ngay bên dưới đây không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe, thanh mát các bộ phân cơ thể mà còn giúp làm đẹp da một cách hiệu nghiệm.

Continue

Các dầu ăn không những giúp giảm béo vừa tốt cho tim mạch\

Các loại dầu ăn tốt không chỉ giúp chúng ta giảm trọng lượng mà còn giúp giúp tăng khả năng miễn dịch và có một trái tim khỏe mạnh.
Có lẽ chúng ta đã nghe rất nhiều người nói rằng các chất béo có hại cho cơ thể, đặc biệt là khi bạn đang ăn kiếng. Hầu hết chất béo trong dầu ăn hay làm chúng ta tăng cân. Do đó, bạn hãy chú ý tránh các loại chất béo này.
Tuy nhiên, có một vài loại dầu ăn lành mạnh sẽ không làm tăng lượng calo chúng ta tiêu thụ dù chúng ta có thêm bao nhiêu vào món ăn yêu thích của mình. Các loại dầu ăn tốt không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch và có một trái tim khỏe mạnh.
Dưới đây là 6 loại dầu ăn tốt mà bạn hãy quan tâm tiêu thụ.

Continue

Bốn thức ăn tự nhiên giúp da trắng mịn

Với những loại rau dưới đây không chỉ có công dụng đối với sức khỏe, thanh mát toàn bộ cơ thể mà còn giúp làm đẹp da một cách kết quả tốt.

Rau bina
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong rau bina có chứa beta-carotene và lutein, đây là hai chất có nhiệm vụ cải thiện độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, loại thức ăn xanh này còn có công dụng làm sáng da, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời dẫn đến cho da, giảm vết nhăn. Bạn có cơ hội rửa rau sạch, rồi nấu chín hoặc ép lấy nước uống hàng ngày hoặc dùng nước ép đó thoa trực tiếp lên mặt, để khô rồi rửa mặt sạch. Da chúng ta sẽ trở nên mềm mại, sáng mịn.

Continue

Một số phương pháp kết hợp thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Bạn có biết, nếu biết cách kết hợp một số loại thực phẩm với nhau, giá trị của chúng sẽ được nâng lên rất nhiều. Cùng tham khảo 11 cách kết hợp thức ăn tốt nhất cho sức khỏe sau đây nhé!
1. Đậu đen + ớt chuông đỏ
Đậu đen là một loại thức ăn bồi bổ chất sắt hiệu quả. Cơ thể thường khó hấp thụ chất sắt non-heme, loại sắt có trong thức ăn thực vật hơn chất sắt có trong thịt. Để toàn bộ cơ thể hấp thu được chất sắt từ đậu đen, cần một loại thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông đỏ. Hai thức ăn này kết hợp với nhau giúp các bộ phân cơ thể hấp thụ sắt non-heme tăng gấp 6 lần. Bạn có giải pháp kết hợp chúng trong món súp đậu đen với các nguyên liệu gồm đậu đen, hành tây, ớt chuông, tỏi...

Continue

Lựa sai bracó nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe

Là con gái ai cũng muốn sở hữu làn da trắng tự nhiên, vì thế họ thường chọn các loại mỹ phẩm đắt tiền để chăm sóc làn da. Tại sao chúng ta lại không nghiên cứu kỹ phương pháp làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà mà chúng tôi sẽ giới thiệu bạn sau đây.

Continue